家についたのは日曜の明け方５時。
部屋にもどり、指輪だけ外してそのまま寝てた。
例の
Ｔシャツ着たままで悪夢でも見そうだったけどｗ、どうやらよく眠れたみたい。
起きたのは８時半。
こんな状態だと健康にいーのかわるいのか「？」だけど、とにかく
「青空ヨガ」に向かった。
最高の天気◎
新緑であおあおしちゃってる木場公園の広場◎
おっ！
かなり集合したな〜。
俺らふくめて、９割ちかくがヨガ初心者。
しかも今日の内容は
ペアヨガっ！はじめてやる動きにみんな興味津々。
笑顔だらけでとりくんでたさ〜。
そんな中２人組でやるってことで、体格差のないもの同士が組むことに。
つーことで俺の相手は…、、、
GYMRATSのコアトレ(体幹トレーニング)ドクター、じゅんじゅん。
ヨガって美容にいいイメージあるし、どちらかっつーと集まってたのはほとんど女の子。
じっさい男同士で組んでたのは、俺ら含めて２組のみ。
わりとガタイがゴツめな俺ら２人、案の定笑いのタネになっちまったよ。。。。
だってよー…、
「互い違いに添い寝して、相手の腹に手をおいて、もう片手は自分の腹の上におかれた相手の手にかぶせて、互いの呼吸を感じましょう。」
とか云われるんだぜ。
きっ、キモチわるっっ…。
じゅんじゅんはトレーナーの性なのか、必要以上に俺の関節をのばそうとするし、俺は俺でバランスくずしてのしかかりそーになるしで、かなり笑いっぱなし。
ヨガっ、面白えっっ…！真面目な話、スポーツとしてためになるとこもあったけど、それはこちら＞
http://coretrainer.blog89.fc2.com/blog-entry-13.htmlをご参照あれ◎
その後はバーベキューで肉をたらふく。
夕方からは
ループスでバスケたらふく。
夜中に腹へってラーメンまでたらふく。
いい１日だったさー◎
さてっ、このバスケカフェブログ、はて何位？？＞メインインストラクター
aja＆オーガナイザー
まえちん楽しいぞっ！ありがとーー。
次回も期待してるさ〜♪
＞
tak君、
エコちゃん、
キム君はじめ手伝ってくれたみんな
ありがとーーっ！
おかげさまでちょっとながく眠れました。。。
By MUЯ
