青空シリーズ、第３弾。
青空コアトレ、開催するよっっ。
６月23日土曜日、
16:00開始。17:30頃終了。場所は木場公園入ってすぐ（入口から徒歩２〜３分くらい）のところにある
『ふれあい広場』というどデカい野原。
ただし雨天の場合は、『雨垂れコアトレ』ともいかんので『カフェコアトレ』に変更。
当BALL TONGUE店内で行います。
ちなみにコアトレはコアトレーニングの略称で、つまり体幹トレーニングのこと。
ヨガで云うピラティスに近いのかな？
スタイルや姿勢をよくしたり、ボディバランスを高める効能があるみたい。
その本質に関しては、ぶっちゃけ俺もよく理解できていないので、この辺は
講師にきかなきゃね。
そっ、前回
青空ヨガにヨガインストラクター
aja一行がいたように、今回もスペシャルな
講師が居まっす。
その名は
じゅんじゅん。
GYMRATSのマネージャーとしても活躍中の彼は、やたらディープなコアトレドクター。
この世界に入って10年以上、現在は博士課程でさらにコアトレ道をつきすすむ。
というわけで、コアトレについてもっと知りたければ
＞
「ねこマーシャル」という名の彼のブログもご覧あれっ♪
この日はこの企画の関係で、開店時間を
18時からに遅らせます。
ご了承を〜。
さてっ、このバスケカフェブログ、はて何位？？By MUЯ
